I mesi invernali si stanno avvicinando rapidamente e sai cosa significa che anche la stagione dell’influenza e del raffreddore si sta avvicinando rapidamente! Mentre ci sono molte precauzioni che possono essere prese per prevenire la malattia, è ancora un dato di fatto che ci ammaleremo. Sebbene ci siano molti metodi che si possono usare per sentirsi meglio rapidamente, uno dei metodi meno conosciuti prevede un umidificatore.
Gli umidificatori sono buoni per il raffreddore? Alcuni credono che queste eleganti macchine possano sicuramente aiutare con il raffreddore a causa di tutti i benefici per la salute che forniscono. Discuteremo i benefici degli umidificatori per il raffreddore.
Cosa Fa Un Umidificatore Per Il Raffreddore?
Prima di tutto, un umidificatore è una macchina che pompa l’umidità nell’aria. Per aumentare i livelli di umidità, emettono vapore acqueo o vapore. Esistono diversi tipi di umidificatori, inclusi anche modelli centrali che sono collegati al sistema di riscaldamento e raffreddamento domestico per aiutare a umidificare l’intera casa, ma l’umidificatore più standard può essere acquistato separatamente in qualsiasi negozio di casa o, a volte, anche in una drogheria negozio. Per sfruttare i benefici dell’umidità nell’aria, è necessario acquistare un umidificatore per aumentare i livelli di umidità.
Sono disponibili molti umidificatori autonomi, inclusi umidificatori a ultrasuoni, che forniscono una nebbia fredda attraverso la vibrazione ultrasonica, umidificatori a girante, che forniscono una nebbia fredda utilizzando un disco rotante, evaporatori a vapore, che emettono vapore direttamente dalla macchina ed evaporatori a vapore, che soffiano aria umida a causa di una cintura o di uno stoppino bagnato.
Livelli Di Umidità
L’ambiente e l’individuo determineranno il livello di umidità ideale. La persona, il luogo in cui vivi e la stagione possono influenzare il livello di umidità. In genere, i livelli di umidità sono più alti nei mesi estivi e più bassi nei mesi invernali. Ciò è dovuto alla gamma di caldo e freddo che si trova in queste stagioni. La bassa umidità può portare a pelle secca, labbra screpolate e irritazione della gola e del naso. L’elevata umidità può produrre acqua o condensa contro le pareti della casa, provocando la produzione di batteri o allergeni che stimoleranno problemi respiratori come asma o bronchite. Nessuna di queste opzioni è buona per il raffreddore.
Ci sono molti modi per determinare l’umidità dell’aria. Tuttavia, il metodo più diffuso consiste nell’utilizzare un dispositivo simile a un termostato. Questo ti dirà quanto è secca o umida l’aria. Inoltre, lo sentirai sicuramente se è troppo umido o troppo secco all’interno della tua casa. Sentirai la condensa sulla pelle e sui passaggi nasali.
Aiutare Un Raffreddore
Quindi, abbiamo esaminato come un umidificatore può cambiare l’aria e fornire più umidità nello spazio, ma cosa significa in termini di raffreddore? Un umidificatore può aiutare a lenire alcuni degli effetti collaterali del raffreddore a causa della quantità di umidità presente nell’aria. Noterai una migliore consistenza della pelle e più umidità nell’aria. I tuoi passaggi nasali non si seccano, quindi la tua pelle rimarrà idratata più a lungo.
La gola non si asciugherà durante la notte e rimarrà umida, anche se hai difficoltà a respirare attraverso il naso a causa della congestione.
Gli umidificatori sono anche utili per prevenire il naso sanguinante. L’aria non si asciugherà abbastanza da asciugare i passaggi nasali. La maggiore umidità nell’aria dovrebbe aiutare a calmare la respirazione. Tuttavia, se hai l’asma o hai problemi ai polmoni, sii consapevole. Troppa umidità può portare alla crescita di muffe e aumentare le riacutizzazioni dell’asma. La manutenzione e la pulizia regolari aiuteranno a prevenire eventuali problemi di respirazione.
Cosa Mettere In Un Umidificatore Per Aiutare Con Il Raffreddore?
Sì. Alcuni, ma non tutti, i modelli consentono di aggiungere oli essenziali per alleviare il raffreddore o l’influenza. Oli come eucalipto, zenzero, camomilla, limone, ecc. Tutti questi oli possono essere usati per alleviare i sintomi, in particolare di notte quando puoi riposare. Molti di questi prodotti sono sicuri e possono essere utilizzati per aiutare i bambini con malattie stagionali.
Manutenzione Regolare
Gli umidificatori possono sicuramente aiutare in caso di raffreddore, ma se non si pulisce regolarmente la macchina, la macchina potrebbe espellere l’aria piena di batteri che causano problemi a chi soffre di asma o allergie. Troppa umidità può anche portare a più batteri e muffe nell’area, che potrebbero causare il pompaggio di allergeni e muffe dannosi nelle vie aeree, creando sintomi asmatici o allergici.
Assicurati di pulire la macchina dopo ogni utilizzo. Non è sufficiente mantenere l’acqua nella macchina. Ciò potrebbe portare alla crescita di alghe o muffe, che possono causare problemi respiratori alle persone con asma o allergie. Assicurarsi che la macchina abbia tutto il tempo per asciugarsi tra un utilizzo e l’altro aiuterà sicuramente a prevenire questo. Inoltre, smonta la macchina il più possibile e disponi tutti i componenti della macchina su un tovagliolo di carta o un asciugamano da cucina per aiutare nel processo di asciugatura, evitando che si formi muffa all’interno delle parti più piccole della macchina. Questo è un modo sicuro per aiutare a prevenire la crescita di muffe dannose.
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