I bevitori di caffè sanno quanto può farti sentire un ottimo caffè. Migliora il tuo umore, ti dà energia e ti aiuta a iniziare al mattino con una routine. E oltre a tutti questi effetti mentali positivi, il caffè nero è ancora salutare per te!
Ma lo sapevi che il caffè può essere mentalmente benefico, fisicamente sano e delizioso? Esatto: il caffè nero potrebbe essere salutare, ma abbiamo messo insieme un elenco delle nostre ricette di caffè salutari preferite che forniranno tutti i benefici del caffè nero stuzzicando anche le tue papille gustative! Se ti stai chiedendo come preparare un caffè sano o bevande al caffè a basso contenuto calorico, scorri verso il basso. Preparati per le migliori bevande fatte in casa della tua vita.
1. Caffè Alla Vaniglia E Alle Mandorle
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Questa ricetta per l’espresso alla vaniglia e alle mandorle è un ottimo modo per iniziare il viaggio del caffè. È semplice come aggiungere un po’ di vaniglia e di estratto di mandorle, che non aggiungono calorie, zucchero e grassi, il tutto fornendo al tempo stesso un sapore caldo e delizioso al tuo caffè. È la bevanda al caffè perfetta da gustare al mattino presto e risveglierà i tuoi sensi fin dal primo sorso!
2. Vegan PSL (latte Speziato Di Zucca)
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Che lo si ammetta o no, ognuno di noi attende con ansia la stagione autunnale per almeno un motivo: tutto al gusto di zucca. Questa ricetta del latte speziato di zucca ti farà sentire a tuo agio in una fresca mattina d’autunno. È fatto con latte di mandorle e vera zucca, quindi è a basso contenuto di calorie e grassi, ma è ricco di sapore autunnale!
Latte speziato alla zucca salutare con latte di mandorle
Prepara un latte speziato alla zucca facile, conveniente e SANO usando il latte di mandorle! Aggiungi molte spezie e un dolcificante naturale come il miele o l’agave per creare la bevanda autunnale perfetta.
3. Latte Ghiacciato Alla Vaniglia
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Potresti non essere ancora pronto per la zucca, ma i rinfrescanti caffelatte ghiacciati sono ancora i preferiti. Per te, questa ricetta di latte ghiacciato alla vaniglia probabilmente solleticherà la tua fantasia. Questa sana ricetta per il caffè freddo è a basso contenuto di calorie, soprattutto se si sostituisce il latte intero con un’opzione scremata o parzialmente scremata. Ti innamorerai di questa ricetta del caffè freddo, indipendentemente da come lo prepari.
4. Infuso Freddo Normale
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Potresti già sapere che ami il caffè, ma potresti non sapere quanto se non hai provato il caffè freddo. Sebbene sia ancora fatto solo con fondi di caffè e acqua, il processo di preparazione è completamente diverso e porta a un caffè dal gusto molto morbido, non acido e meno amaro. È delizioso e facile da preparare, e poiché è solo caffè nero, è anche salutare, caffè nero. Dai un’occhiata a questa ricetta per creare la birra fredda perfetta!
Come fare la birra fredda in un barattolo di vetro
Tutto ciò di cui hai bisogno per preparare la birra fredda è caffè macinato grossolanamente, acqua fredda e un barattolo di vetro. Ci vogliono 16 ore ma ne vale la pena. Questi sono i passaggi.
5. Caf Mocha Vegan Vegano A Basso Contenuto Di Zucchero
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Cerchi un caffè ipocalorico e magro che sia tanto cioccolatoso quanto rinfrescante? Lo abbiamo pensato anche noi! La ricetta è facile e veloce. La polvere di cacao aggiunge un ulteriore strato di complessità e sapore ricco, senza aggiungere calorie. Questa ricetta è ottima se sei vegano o ti piace il cioccolato.
Il caffè antiproiettile è un nome comune. Ora è il momento di provarlo. La bevanda al caffè keto-friendly ha riscosso molta popolarità negli ultimi anni grazie al suo basso contenuto di carboidrati e ad altri benefici per la salute. Ti renderà a prova di proiettile? No. Non sarà una parte regolare della tua routine di caffè salutare. Sicuramente. Clicca qui per ottenere la ricetta!
Caffè semplice antiproiettile
Questa ricetta del caffè a prova di proiettile è semplicissima. Avrai bisogno di burro, caffè e la tua tazza preferita. Se non conosci il caffè antiproiettile e stai cercando una ricetta con cui iniziare, ti consigliamo questa. Questo ti aiuterà a comprendere le basi del caffè antiproiettile e fornirà una solida base per i tuoi sforzi futuri.
Se sei una persona che desidera ardentemente quelle bevande al caffè ghiacciate di Starbucks su base giornaliera ma non riesce a bere più di 400 calorie prima di colazione, devi provare invece questa ricetta! Utilizza latte scremato, dolcificante naturale e cacao in polvere per strati di deliziosa e rinfrescante bontà. Goditi questa delizia al caffè ghiacciato con sicurezza e senza sensi di colpa!
9. Frullato A Base Di Caffè Sano
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Questa ricetta di frullato al caffè è per te se ti piace l’idea del caffè freddo al mattino ma vuoi qualcosa in più. Questo frullato è un’ottima alternativa per la colazione perché contiene caffeina energizzante, aromi salutari e frutta nutriente.
Ricetta frullato di latte d’avena
Il latte d’avena è un’ottima aggiunta ai frullati, soprattutto se stai cercando di ridurre i latticini. Questo frullato cremoso è delizioso, morbido e infinitamente personalizzabile.
10. Latte Ghiacciato Istantaneo
Questa ricetta fa un caffè freddo istantaneo. Questa ricetta utilizza il caffè istantaneo per creare un latte cremoso e rinfrescante che ti farà sentire fresco e in forma in pochissimo tempo.
Questa ricetta sarà un ottimo latte macchiato a casa se ami il latte macchiato ma non hai l’attrezzatura come i montalatte. Richiede latte magro e nient’altro che un forno a microonde per creare quella schiuma di latte allettante che ti aspetteresti da una caffetteria di fascia alta.
12. Latte Al Cocco E Cannella
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Cosa puoi fare con una normale bevanda al caffè come un latte macchiato? Come aggiungere strati di sapore sano? Risposta: con questa ricetta per un latte di cocco alla cannella. Ci viene l’acquolina in bocca solo a pensarci! Questo è il miglior caffè salutare da avere al mattino.
13. Sciroppi Aromatizzati Fatti In Casa
È sempre allettante prendere una pompa o due (o cinque) di quei deliziosi sciroppi aromatici da Dunkin Donuts o Starbucks, ma chissà cosa c’è dentro? Probabilmente non è niente di buono. Questa ricetta ti mostrerà come preparare in casa i tuoi sciroppi ricchi di sapore, che sono più economici, più sani, più semplici e meno misteriosi. È semplice, economico e delizioso!
14. Caffè Di Anacardi
Sì, avete letto bene! Il prossimo nella nostra lista di ricette salutari per il caffè è questa per preparare il caffè agli anacardi. Hai sentito parlare dei benefici per la salute del caffè e degli anacardi, quindi perché non combinarli? Vale la pena provare.
Stavamo attenendosi al tema degli anacardi per menzionare questa ricetta per la crema di caffè con anacardi e datteri. È keto e paleo-friendly, è vegano, è sano e il sapore è assolutamente pazzesco! Vedi cosa abbiamo fatto lì?
Prova questa sana ricetta per la crema al caffè come alternativa deliziosa e salutare ai latticini nel tuo caffè. Ci può ringraziare in seguito.
16. Latte Speziato Al Miele
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Il miele è un’alternativa bella e naturale ai dolcificanti come lo zucchero di canna raffinato e traspare dal profilo aromatico di questa ricetta di latte speziato al miele. Il miele aggiunge una squisita dolcezza, mentre le spezie completano l’amarezza del caffè per una combinazione di sapori sana e irresistibile.
17. Rotolo Di Cannella Mocha
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È probabile che tu non possa nemmeno dire moka alla cannella e non sorridere, perché i sapori di caffè, cannella e cioccolato stanno bene insieme. Questa ricetta è ricca di ingredienti sani e crea strati di calore, gioia e sapore nella tua tazza di caffè.
A volte vuoi un caffè caldo e nero al mattino, e altre volte vuoi il dessert in una tazza. Questa ricetta renderà un caffè sano, a basso contenuto di zuccheri e carboidrati per quei giorni in cui il dessert è più allettante come spuntino pre-colazione. Puoi anche prepararli dopo cena per amici e parenti come dessert.
22. Ricetta Speziata Al Caffè Con Pan Di Zenzero
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Forse è l’inizio di dicembre poco prima delle vacanze, o forse è l’inizio dell’estate e stai programmando un viaggio in spiaggia. Comprendiamo la gioia di cantare insieme la tua canzone natalizia preferita a metà luglio in qualsiasi momento dell’anno. Questa deliziosa e golosa ricetta per il caffè invernale è perfetta per ogni stagione, nonostante quello che potrebbero dire i tuoi amici.
Questa fantastica ricetta non menziona il caffè nel titolo, ma è perché ha troppi deliziosi ingredienti per elencarli tutti. Questo frullato di caffè rinfrescante e ricco di proteine ha sapori di cioccolato, burro di arachidi, avena, banana e, naturalmente, caffè. C’è bisogno di dire di più? Vai alla preparazione!
24. Latte Ghiacciato Alla Nocciola
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Questa ricetta per un gelato alla nocciola è l’ultima della nostra lista, ma non meno importante. Questa ricetta è povera di zuccheri e grassi, ma non priva di un ottimo sapore! È piacevolmente leggero e ha molte meno calorie di un caffè misto Starbucks. Questo caffè è il tuo nuovo punto di riferimento per una vita sana.
25. Come Fare Un Caffè Sano (metodo Più Semplice)
Caffè Freddo Sano E Delizioso
Questa semplice ricetta renderà una tazza di caffè freddo rinfrescante che è allo stesso tempo sana e deliziosa. Versa il caffè raffreddato sul ghiaccio, aggiungi una spruzzata di latte di mandorla e cospargi la tua spezia preferita per preparare un trattamento salutare.
stella media
Ingredienti
- Preparare il caffè per una tazza
- once di latte di mandorle non zuccherato
- Cubetti di ghiaccio in tazza, ghiaccio normale o tazza di caffè
- 1/2 cucchiaino di cannella o qualsiasi altra spezia che ti piace
Istruzioni
-
Prepara il caffè e lascialo raffreddare per 5 minuti.
-
Riempi una tazza di ghiaccio. Il ghiaccio al caffè è il nostro modo preferito per evitare che il caffè diventi troppo acquoso, ma il ghiaccio normale può essere delizioso!
-
Versare il caffè sul ghiaccio e mescolare per farlo raffreddare.
-
Aggiungere un’oncia o due di latte di mandorle. Quindi spolvera con un po’ di cannella (o delle tue spezie preferite) e goditi il tuo sano caffè freddo!
Nutrizione
Calorie: kcal
Parola chiave caffè freddo sano e salutare
Goditi Le Nostre Ricette Salutari Di Caffè!
Ed ecco qua: 25 bevande al caffè deliziose e nutrienti per ravvivare la tua mattinata e aggiungere un po’ di prelibatezza senza sensi di colpa alla tua giornata. Siamo sicuri che adorerai una di queste ricette di caffè! Speriamo che tu abbia trovato un drink delizioso (o due) da preparare oggi. Queste bevande al caffè a basso contenuto calorico possono essere gustate quando vuoi.
Se stai cercando qualcosa di meno salutare, ti consigliamo il caffè montato decaffeinato. Le nostre ricette preferite di frullati al caffè renderanno la tua mattinata deliziosa e fruttata.
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